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メンタルタフネス講座

若手社員を対象に、「メンタルタフネス講座」を開催します。
メンタルタフネスとはストレス耐性のこと。考え方や受け止め方のトレーニング、感情と上手に付き合うスキル(アンガーマネジメント)を身につけることでメンタルを強くし、より力を発揮できるようになります。

日程

■盛岡会場
日時:8月4日(火)10:00~16:00
会場:大通会館リリオ3階イベントホール

■北上会場
日時:8月19日(水)10:00~16:00
会場:北上オフィスプラザ2階セミナールーム

■二戸会場
日時:9月10日(木)10:00~16:00
会場:二戸地区合同庁舎1階大会議室

対象

岩手県内の事業所の若手社員(社会人経験3年目から10年目までの方)

講師

NEXT-STAGE ネクステージ 大高智佳子 氏

プログラム

・ストレスとストレス要因
・心の「クセ」を知り自己肯定感を高める
・ネガティブな思考をポジティブに変換する
・ストレス軽減の感情マネジメントトレーニング
・思考と行動の実践のために

参加申込

参加には事前の申し込みが必要です。(参加無料)
チラシ裏面の申込書にご記入のうえ、ジョブカフェいわてまでFAXでお申込みください。

定員

24名(1社2名まで)

お問い合わせ先

ジョブカフェいわて TEL:019-621-1171